Kemarin, aktris dan penyanyi legendaris, Titiek Puspa, merayakan ulang tahunnya yang ke-86. Penampilannya yang awet muda dan sehat di usia tersebut tentu menjadi sorotan publik. Namun, tahukah Anda apa rahasia di balik kecantikan dan kesehatan Titiek Puspa yang luar biasa?
Saat ditanyakan mengenai tips awet muda di usianya yang kini telah menginjak 86 tahun, Titiek Puspa pun bersedia membagikan rahasia kecantikannya. Ia mengungkapkan bahwa salah satu kunci utama adalah mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula, garam, dan pengawet. Menurutnya, kebiasaan baik ini sudah ia lakukan sejak usia 30 hingga 40 tahunan. “Saya dari umur antara 30-40 tahun saya sudah mengurangi garam, gula, minyak, lemak, dan makanan yang diawetkan,” ujar Titiek Puspa.
Baca juga:Titiek Puspa Rayakan Ulang Tahun ke-85 dengan Kebugaran, Kecantikan Alami, dan Lagu-Lagu Hits!
Ia juga membatasi konsumsi ikan-ikan laut dan jeroan, yang menurutnya tidak hanya sehat, tetapi juga menghindari jenis makanan yang dapat merusak kesehatan. Selain itu, Titiek Puspa mengungkapkan bahwa ia tidak pernah mengonsumsi minuman seperti kopi dan teh. Lebih jelasnya, selama ini ia hanya minum air putih. “Aku tuh enggak pernah ngeteh aduh ngopi, minumnya ya air putih,” ujarnya sambil tersenyum.
Namun, rahasia kesehatan Titiek Puspa tidak hanya terletak pada pola makan sehat. Ia juga membagikan bahwa salah satu rahasia panjang umur dan awet muda adalah sikap pasrah kepada Tuhan Yang Maha Esa. Ia meyakini bahwa pasrah kepada kehendak Tuhan membantu menjaga kesehatan dan kebahagiaan.
Baca juga:Tanpa Ronaldo, Al Nassr Hancurkan Ohod dengan Skor 5-1 Pada King’s Cup Arab Saudi 2023
Meskipun pernah mengalami sakit kanker, Titiek Puspa menunjukkan bahwa sikap “pasrah” dapat membawanya ke pemulihan yang ajaib. “Ya itu pasrah, pasrah seperti waktu aku kena kanker. Gusti, kalau memang saya sudah tidak dikehendaki ada di dunia, ambil saja. Mau taruh di mana, Tuhan yang punya tempat, yang punya kuasa,” ungkapnya.
Selain membagikan rahasia kesehatannya, Titiek Puspa juga berbicara tentang berita palsu yang sering menyebutkan kematian dirinya oleh pihak yang tidak bertanggung jawab. Ia mengungkapkan bahwa sejumlah hoaks mengenai kematiannya telah beredar beberapa kali. Bahkan, berita palsu itu sering kali disertai dengan gambar peti mati yang menggambarkan sang artis senior telah berpulang. Titiek Puspa, yang selalu tegar, bahkan merasa terhibur oleh berita bohong tersebut. “Itu kan cuma mau main-main sama saya, biar saya nggak cepat tua. Kan bisa tiba-tiba ada ini, ada itu, jadi malah seru. Saya malah jadi ketawa-ketawa,” terang Titiek Puspa.
Meskipun Titiek Puspa menganggapnya sebagai candaan, ia tetap mengingatkan masyarakat untuk lebih waspada terhadap berita-berita hoaks yang beredar. “Mudah-mudahan Anda-Anda semua, kalau ada berita apa, jangan semua langsung ditelan,” tandasnya.
Di usianya yang telah menginjak 86 tahun, Titiek Puspa juga meminta maaf kepada masyarakat jika ada kesalahan di masa lalunya yang membuatnya menjadi sasaran berita hoaks. “Saya sudah 86 tahun kemarin tanggal 1 November kemarin, dari dalam lubuk hatiku, saya minta maaf kalau ada salah tingkah, salah kata. Percayalah, saya mencintai Anda semua lahir batin,” pungkas Titiek Puspa.
Menggunakan rahasia panjang umur, sikap pasrah, dan pemahaman humor yang kuat, Titiek Puspa terus mempesona dan memberikan inspirasi kepada banyak orang. Ia adalah bukti hidup bahwa semangat dan pikiran positif dapat menjaga kita tetap muda, bahagia, dan mengatasi semua tantangan yang datang dalam hidup.
