Ketika kita berbicara tentang musisi legendaris, tidak ada yang bisa mendekati keabadian dan prestasi Titiek Puspa. Di usianya yang mengesankan, Titiek masih memiliki rahasia kebugaran, kecantikan alami, dan talenta bermusik yang memukau. Dalam konferensi pers virtual yang merayakan ulang tahun ke-85nya, Titiek berbagi beberapa rahasia kesehatan dan kesuksesannya yang tak terungkap!
Rahasia Kebugaran Eterna
Titiek Puspa, yang berulang tahun pada 1 November, mengakui bahwa dia mulai memperhatikan gaya hidup sehat sejak usia 35. Bagaimana dia meraih kebugaran abadi ini? “Saya setelah usia 35 tahun mulai mengatur hidup. Saya mengatur makan, mengurangi garam, gula, minyak, pengawet, dan semua yang membuat gemuk,” ungkapnya dengan senyum.
Baca juga:Mendekati Ulang Tahunnya, Jessica Wongso Hanya Ingin Keluar dari Penjara
Selain perhatian pada pola makan, Titiek rajin berolahraga sejak muda. Ia menjaga tidur yang cukup, tidur selama lima hingga enam jam setiap harinya. Dan posisi tidur favoritnya adalah telentang, dengan wajah menghadap ke atas. Siapa sangka, ini adalah salah satu rahasia kecantikan abadi Titiek.