Jakarta – Baru-baru ini, pesinetron berusia 22 tahun, Jennifer Coppen, menjadi sorotan karena berhasil menghindari baby blues setelah melahirkan anak pertamanya pada 28 Agustus 2023. Baby blues merupakan gangguan suasana hati yang sering dialami oleh ibu-ibu setelah melahirkan, tetapi Jennifer tampaknya memiliki resep bahagia yang efektif.
Dalam sebuah TikTok yang diunggahnya pada Senin (11/9/2023), Jennifer dengan ceria berbicara tentang pengalaman baru sebagai ibu. “So far gue belum ngalami baby blues, gue enggak mau terlalu bangga dulu takut tiba-tiba kena. Tapi so far gue enggak ngalamin itu karena kayaknya ada pengaruh Pacil (pasangannya), Pacil itu benar-benar berkontribusi banget,” ujarnya.
Ternyata, rahasia kebahagiaan Jennifer dalam peran barunya sebagai ibu adalah kerja sama dengan pasangannya, Dali Wassink. Mereka berdua sepakat untuk berbagi tugas dalam mengurus bayi mereka, sehingga tidak ada satu di antara mereka yang kelelahan.
“Cuma kadang kalau gue lagi enggak ngerasa capek, biasanya itu gue yang lakuin biar Pacil bisa dapat istirahat juga. Tapi ya kita selalu bagi tugas, jadi enggak gue ngerjain sendiri atau dia ngerjain sendiri. Kayaknya itu adalah pengaruh besar dalam untuk menjaga supaya ibu tetap waras,” tambah Jennifer.
Momen-momen ketika Jennifer terlalu banyak begadang pun telah diatasi dengan baik oleh Dali. Dali akan mengambil alih tugas mengurus bayi di pagi hari, memungkinkan Jennifer untuk pulih dan mendapatkan tidur yang cukup.
“Jadi kalau gue lagi capek biasanya Pacil yang jagain Bacil dan gue bisa tidur. Atau seperti tadi pagi gue nyusuin jam 6 pagi, terus Bacil sempat tidur lagi sampai jam 8, Pacil bangun, jemur Bacil, terus dia yang jagain dan gue bisa tidur sampai sekitar jam 11 siang,” jelasnya.
Selain berbagi tugas dengan pasangannya, Jennifer Coppen juga menekankan pentingnya menjaga kesehatan mental setiap ibu. Dia mengungkapkan bahwa meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal kecil yang menyenangkan, seperti berdandan atau berbelanja online, sangat membantu dalam menjaga keseimbangan emosi.
“Penting banget buat ngelakuin hal yang bisa bikin lo senang, kasih waktu me time. Kayak sekarang ini gue gunain waktu untuk makeup, karena itu bikin gue senang, itu bikin gue kelihatan fresh dan cantik. Biasanya gue juga belanja online, lakuin apa pun yang bikin senang,” tutupnya dengan senyum.
Kisah Jennifer Coppen yang bahagia dalam peran barunya sebagai ibu menjadi inspirasi bagi banyak wanita yang juga menjalani perjalanan serupa. Dengan dukungan dari pasangan dan perhatian terhadap kesehatan mental, baby blues bisa dihindari, dan kebahagiaan bisa tetap ada dalam perjalanan menjadi seorang ibu.
