Jakarta – Olahraga kini telah menjadi kebutuhan bagi banyak orang, termasuk kalangan selebritas. Selain padel, tenis meja dan bulu tangkis juga menjadi pilihan populer di kalangan artis Indonesia. Shinta Bachir berbagi pengalamannya saat menghadiri Kejuaraan Tenis Meja Pangkoarmada RI CUP 2026 di Gedung Olahraga Oemar Basri Sjaaf (O.B. Sjaaf), Markas Komando Koarmada RI, Gunung Sahari, Jakarta Pusat, pada Rabu (28/1/2026).
Pengalaman Pertama di Tenis Meja
Bagi Shinta Bachir, kejuaraan tersebut menjadi pengalaman pertamanya menjajal dunia tenis meja. Sebelumnya, ia lebih akrab dengan tenis lapangan. “Ini pengalaman pertama yang aku rasakan karena, belum pernah mengikuti tenis meja. Kalau untuk tenis lapangan besar kan sudah biasa, ini tenis meja itu pengalaman pertama buat aku. Sejauh ini sangat menikmati sih,” ungkap Shinta Bachir.
Dalam kesempatan itu, Shinta tidak hadir sendirian. Ia ditemani oleh Boy Hamzah dan Bedu. Shinta menambahkan bahwa olahraga juga dapat menjadi sarana untuk memperluas jaringan pertemanan dan profesional. “Tetap cuan kan terus menambah relasi, tetap kerja juga. Pengalaman yang luar biasa dan menyenangkan. Jadi, bisa bekerja sambil melampiaskan hobi,” jelasnya seraya tersenyum.
Olahraga sebagai Kebutuhan, Bukan Sekadar Gaya Hidup
Shinta Bachir mengaku cukup rutin berolahraga demi menjaga kesehatan dan kebugaran. Baginya, olahraga lebih dari sekadar gaya hidup, melainkan sebuah kebutuhan esensial. “Aku suka banget sama olahraga karena, olahraga itu bukan sekadar gaya hidup tapi kebutuhan. Biar sehat dan melatih otot, soalnya kalau gak dilatih nanti otot kita akan melemah,” tuturnya.
Ia mengungkapkan bahwa menyempatkan diri berolahraga setiap hari, baik pagi maupun sore, adalah sebuah keharusan. “Kalau sekarang, sehari-hari pasti menyempatkan olahraga entah di pagi atau sore hari. Sebelum dan sesudah kerja itu wajib olahraga sih. Sekarang lagi padel, tenis meja dan tenis,” terangnya.
