Musisi Nazril Irham, yang lebih dikenal sebagai Ariel NOAH, baru-baru ini mengungkapkan kondisi cedera serius yang dialaminya pada bagian lutut. Penggunaan penyangga lutut atau knee support yang kerap terlihat belakangan ini ternyata disebabkan oleh cedera yang cukup parah.
Melalui unggahan di akun Instagram pribadinya, Ariel NOAH menjelaskan bahwa ia menderita kondisi yang disebut meniscus tear complex. Ia harus menjalani prosedur medis yang cukup intensif, termasuk penyedotan cairan pada lututnya sebanyak tiga kali.
“Yang dari kemarin nanyain lutut kenapa. Ini namanya meniscus tear complex, sudah sempat disedot tiga kali cairan di lutut, dan treatment lainnya,” tulis Ariel dalam unggahannya, Senin (8/12/2025).
Cedera meniscus tear atau robekan meniskus merupakan salah satu cedera lutut yang umum terjadi, terutama pada individu yang aktif berolahraga. Meniskus sendiri adalah bantalan tulang rawan berbentuk C yang berfungsi meredam guncangan antara tulang kering dan tulang paha.
Kondisi ini seringkali dipicu oleh gerakan memutar yang tiba-tiba dan kuat saat kaki menapak dengan kuat. Gerakan serupa kerap ditemui dalam olahraga seperti Padel, Tenis, atau Sepak Bola, yang juga digemari oleh vokalis NOAH tersebut.
Meskipun terdengar mengkhawatirkan, Ariel NOAH membawa kabar baik terkait pemulihannya. Ia memperkirakan lututnya akan kembali normal dalam waktu dekat.
“Kata dokter, insyaallah sebulan lagi sudah normal lututnya,” ujar pria kelahiran Langkat, Sumatera Utara ini.
Mengambil pelajaran dari pengalamannya, Ariel memberikan saran kepada para penggemarnya. Ia menyadari bahwa kesibukannya dalam berolahraga berbagai jenis aktivitas fisik belum diimbangi dengan latihan kekuatan otot yang memadai.
Kurangnya strength training, menurut Ariel, membuat otot di sekitar lutut tidak cukup kuat untuk menopang beban saat melakukan manuver, sehingga rentan menyebabkan cedera.
“Gue sibuk olahraga macam-macam, tapi strength training-nya sedikit. Strength training itu penting, biar nggak rentan cedera,” pungkasnya.
