Disarankan untuk menghaluskan 5 hingga 6 biji pepaya dan mencampurnya dengan jus atau makanan, yang bisa dikonsumsi dua kali sehari selama satu bulan untuk hasil yang optimal.
Melawan Infeksi
Selain manfaat di atas, biji pepaya dikenal efektif dalam melawan infeksi, terutama yang disebabkan oleh jamur atau parasit.
Konsumsi ekstrak biji pepaya kering yang dicampur dengan madu telah terbukti dapat membunuh parasit dalam usus, meningkatkan fungsi usus, serta mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Penggunaan Lain dari Biji Pepaya
Kontrasepsi Alami
Biji pepaya juga dikenal sebagai metode kontrasepsi alami. Mengonsumsi satu sendok teh biji pepaya setiap hari selama tiga bulan dapat mengurangi produksi sperma pada pria tanpa mengganggu libido. Yang menarik, ketika konsumsi dihentikan, kesuburan pria akan kembali normal.
Menghilangkan Uban
Tidak hanya untuk kesehatan internal, biji pepaya juga bermanfaat untuk perawatan rambut. Bubuk biji pepaya yang telah dikeringkan dipercaya dapat membantu mengurangi uban. Penggunaannya secara rutin saat mandi diyakini dapat memberikan hasil yang lebih maksimal dalam mengatasi masalah uban.
Cara Mengonsumsi Biji Pepaya
Biji pepaya dapat dikonsumsi dengan beberapa cara. Salah satunya adalah dengan memakannya langsung bersamaan dengan daging buahnya.
Alternatif lain adalah menghaluskan biji pepaya terlebih dahulu untuk memudahkan konsumsi. Penting untuk diingat bahwa meskipun biji pepaya memiliki banyak manfaat, konsumsinya sebaiknya dilakukan dengan bijak dan tidak berlebihan.
Kesimpulan
Biji pepaya, yang sering kali terabaikan, menyimpan segudang manfaat yang sangat berharga bagi kesehatan. Dari menjaga pencernaan hingga melawan infeksi dan kanker, biji pepaya layak menjadi bagian dari pola makan sehat.
Dengan semakin banyaknya orang yang mengadopsi kebiasaan mengonsumsi biji pepaya, diharapkan kesadaran akan manfaat kesehatan yang dimilikinya dapat semakin meningkat.